Webshop   Kompetensutveckling   Ledarskap och arbetsliv   Palla trycket     Product

Palla trycket : Leda sig själv och andra till ett hållbart självledarskap

Smakprov
current-item

Vill du veta mer?

Produktbeskrivning

Snabba förändringar, tidspress, otydligheter och krav gör att många av oss går runt med ständigt höga kortisolnivåer. Även det som är roligt och ger sköna kickar påverkar oss, och det kan bli svårt att gå ned i varv och få återhämtning. För att må bra och prestera i längden behöver du aktivt stärka din förmåga att ”palla trycket”.

Den här boken visar hur du utvecklar ett hållbart självledarskap, där du steg för steg leder dig själv till ett liv i balans. Du får konkreta verktyg och tips kopplade till de tre fundamenten i självledarskapet:

  • självkännedom
  • riktning och mål
  • självreglering och vanor

Du lär dig hur du kan göra för att dämpa stressen och du får nycklarna till de system som skapar motivation och återhämtning. Med enkla mentala verktyg och ”hjärn-vänliga” vanor kommer du att förändra din energi och skapa det arbetsliv och liv som du själv vill ha.

Boken visar också hur du som ledare kan ge dina medarbetare förutsättningarna att utveckla och utöva självledarskap, hur du agerar förebild och bidrar till en kultur som uppmuntrar till detta.

Palla trycket vänder sig till både medarbetare och chefer. Alla tjänar på att utveckla sitt självledarskap, oavsett roll.

Om författaren

Karin Otterbjörk utbildar medarbetare och chefer utifrån devisen att bra business skapas med människan i fokus. Karin kombinerar sin mångåriga erfarenhet som ledare med bred kunskap om hur människan – och hjärnan – fungerar.

Produktfakta

Författare

Karin Otterbjörk

Upplaga

1

Utgivningsdatum

10-01-2024

ISBN

978-91-47-14945-2

Ämne

Ledarskap och arbetsliv

Mediatyp

Bok

Språk

Svenska

Omfång, sidor

180

Hur kan vi hjälpa dig?

Kundservice

resource-not-found

Har du frågor om läromedel eller behöver hjälp att komma i gång? Vi finns här för dig!

Kontakt